농구에 관한 가장 좋고 가장 포괄적인 팁 목록
농구를 어떻게 즐기든, 경기를 하든, 경기를 보든, 농구에 대해 더 많이 아는 것이 도움이 될 수 있다.
기초가 부족한가? 조바심내지 마! 농구를 배우는 것은 쉽다.
이 스포츠를 시청하든 플레이하든 활용할 수 있는 조언을 얻으려면 이 기사를 계속 읽어보십시오.
자유투 샷을 치는 법을 배워라.
자유투 슛은 간단해 보일 수도 있지만, 실제로는 꽤 어려울 수 있다.
이 팁을 사용하여 지속적으로 연습하십시오.
먼저 공을 얼굴 바로 앞에서 잡는 것부터 시작해라.
시각화를 사용하여 목표 발생을 상상해 보십시오.
그럼 촬영할 때 그 말을 반복해.
훌륭한 농구선수가 되기 위해서는 균형을 맞춰야 한다.
아무리 프로가 온갖 미친 오프 밸런스 샷을 칠 수 있다고 해도, 배우고 싶은 이상적인 촬영 방법은 아니다.
이러한 종류의 즉흥연주는 수년간의 연습과 많은 능력의 결과물이다.
샷을 할 때 밸런스가 맞으면 시간이 지날수록 한결 일관된 바구니를 만들게 된다.
바운스 패스를 던지는 올바른 방법을 아는 것이 중요하다.
제대로 실행되면 바운스 패스는 받는 선수의 허리와 연결된다.
농구공을 팀 동료에게 75% 정도 튕기는 것이 가장 좋다.
바운스 패스를 연습하는 것은 경기 중에 능숙하게 사용할 수 있도록 하는 것이 중요하다.
출입증을 받을 수 있도록 노력해라.
연습할 때는 사진 완벽한 패스와 함께 잘못된 투구를 잡을 수 있도록 연습하십시오.
경기 중에는 매우 분산된 패스를 받을 수 있다는 것을 이해하십시오.
어떤 것은 좋을 것이고, 어떤 것은 좋지 않을 것이다.
따라서 다소 빗나간 패스를 잡는 연습을 하는 것이 득이 된다.
동료들에게 패스하는 것을 완료하는 것은 공을 드리블하는 것만큼이나 중요하다.
드리블을 뺀 농구는 힘겹고, 패스도 정확하게 한다.
비록 이것이 쉬운 훈련은 아니지만, 게임 시간 동안 노력한 것에 대해 보상을 받을 것이다.
오류가 발생하지 않도록 핸드 신호를 사용해 보십시오.
농구의 더 답답한 측면 중 하나는 팀 동료에게 바스켓으로 향하는 동시에 패스를 하는 것이다.
손 신호는 코트에서 팀 동료와 의사소통을 하는데 도움을 줄 수 있다.
신호가 없으면 통행증이 있으면 안 된다.
발놀림이 주사를 맞을 준비를 하는 것이다.
너는 오픈 스팟을 향해 경기하는 상대팀을 이겨야 한다.
좋은 자리를 잡은 후에는 반드시 잡고 있어야 한다.
이것의 핵심은 좋은 발놀림에 달려있다.
앞으로 다가올 일에 항상 대비할 수 있도록 절대 공을 외면하지 마라.
이것은 여러분이 코트를 인지하고 턴오버와 빠른 패스로 인한 놀라움의 기회를 줄일 수 있도록 도와준다.
쉬운 득점 기회를 잡을 수 있는 열린 영역을 항상 경계하십시오.
농구 발놀림을 더 잘 하기 위해 체력을 향상시키기 위해 노력할 때는, 코어를 쌓는 일을 하라.
코어근육이 튼튼하면 몸의 균형이 잘 잡혀 더 빨리 움직인다.
복근뿐만 아니라 엉덩이, 엉덩이, 등 근육을 운동시킨다.
줄넘기는 발 속도를 높이는 데 사용될 수 있다.
공을 도둑맞을 확률이 낮아지도록 드리블을 열심히 한다.
이렇게 하면 공이 손에 더 빨리 돌아오기 때문에 상대에게 공을 빼앗을 기회가 줄어든다.
만약 누군가가 너를 매우 가까이서 지켜준다면, 공을 열린 팀원에게 넘겨라.
단 5개의 드리블에 공을 코트 위로 옮기는 훈련을 한다.
비록 이것이 처음에는 까다롭게 보일지 모르지만, 만약 당신이 이 기술을 익힐 수 있다면, 이것은 당신의 게임에 정말로 도움이 될 수 있다.
빠른 휴식 시간에 쉽게 레이업할 수 있고 쉽게 팀을 발전시킬 수 있을 것이다.
평소에 사용하지 않는 모든 용도로 사용함으로써 약한 손의 능력을 높이십시오.
만약 당신이 양손잡이가 되도록 스스로를 훈련시킬 수 있다면, 당신은 그 손을 완전히 통제할 수 있을 것이다.
이것은 또한 당신의 농구 경기에도 도움이 될 것이다.
쉽지 않았어? 이 스포츠는 전 세계 수백만 명의 사랑을 받고 있으며, 또한 수백만 명의 사랑을 받고 있다.
변화를 일으킬 준비가 되어 있다면 지금이 가장 좋은 때다.
당신이 차세대 NBA 스타는 아닐지라도, 그럼에도 불구하고 당신은 발전할 것이다.
